40代母乳育児

当ブログのこの記事が、急にアクセス数上がっていたので、どうしたのかと思っていたら、キャベツ湿布論争が起こっているようですね。 たしかに、キャベツ湿布だけで乳腺炎は治りません。 それは、私が書いた記事にも書いています。 ...

「授乳中だけど、クリスマスケーキを食べたいな」 「授乳中だけど、食べることができるクリスマスケーキってあるのかな」 母乳育児中のママって、普段から食事に気を付けているからこそ、 年に一、二度くらい、ケーキも食べたいですよね！ ...

本当は娘が自然に飲まなくなる卒乳を目指していましたが、授乳間隔があまりに空くようになってしまい、私のおっぱいの方が断乳へシフトチェンジしてしまいました（汗） 1日1回飲むか飲まないかじゃ・・・さすがの過分泌おっぱいも疲れてきますて・・...

Aカップ、Bカップだけど・・・ 貧乳だけど・・・ ちっぱいだけど・・・ 母乳って出るの！？ そう、不安を感じているそこのあなた。 心配はご無用です。 ちっぱいだろうが貧乳だろうがAカップだろうが、 母乳は出ます...

CC-Kachan こんにちは！キャベツ湿布推奨派のCC-Kachan（しーしーかーちゃん）です。 本当のとこ、キャベツ湿布ってどうなの？と疑問に思われている方は、まずこちらの記事からご覧ください。 ...

頻回授乳ってどれくらい？ いつまで頻回授乳は続くの？ 断乳は？卒乳は？ 母乳のことって意外と知られていないんですよね。 私も当事者になってみて、初めて知ったことばかりです。 そして母乳育児って親子の数だけ色があるんですよね。 みーんな違...

冬は大変お世話になりました、おでん！ 一度作れば2、3日は食いつなぐことができるので（笑） 多忙な育児中のママがぜひ取り入れたいメニューです。 また、おでんは母乳育児にも強い味方なんです。 普段は控えなければならない...

母乳育児中に控えるべき食べ物として、筆頭にあがる食べ物、それは洋菓子。 母乳育児中のママが我慢しなくてはいけない食品の中で、もっとも辛い食べ物ですよね（涙） 洋菓子でも豆乳クリーム使った美味しいケーキもあるので、授乳中はヘルシーな洋菓子...

お歳暮やお中元でよくいただくハム類。 せっかくいただいたものは美味しく食べたいですよね。 でも、母乳にハムなどの加工肉はNGと言われています。なぜでしょう？ 母乳に加工肉NGな理由その1：添加物 加工肉には添加物が入っているため、母乳...

母乳に良いとされているお餅。 でもそれは栄養不足気味だった一昔前のことです。 飽食の時代に生きる現代人の体は、お餅を食べなくても、十分母乳が出る体なのだそうです。 今や、私のような過分泌なおっぱいの持ち主や、まだ分泌量が制御できていな...

ゴマだれ、美味しいですよね！ 焼肉のタレ、サラダのドレッシング、鍋のタレなどなと、なんにでも使えるかなり優秀な調味料で、私も大好物です！ でもじつはゴマって、授乳中のママにとっては危険な食べ物なんですよ～。 美味しい母乳のためによく...

おっぱいの分泌量をコントロールすることは、母乳の質を整えるのと同じくらい大切です。 高カロリーな食品は油分が多く含まれていることもあるので、控えるのはもちろんですが、 水。 ええ、水も控えなければならないんですよ・・・。 「喉が渇い...